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Immaginazione Guidata – Meditazione Guidata

Questo è il mio posto preferito in cui portarti. Dove? Non preoccuparti, andiamo in un luogo meraviglioso molto rilassante, dove nessuno può trovarti, dove sei protetto e al sicuro, dove puoi lasciarti andare e finalmente respirare, tranquillamente, fino a quando decidi di abbandonarti completamente a questo stato di serenità e pace profonda e chiudi gli occhi pronto per un viaggio incredibile.

Immaginazione Guidata è una tecnica molto speciale, puoi chiamarla anche Meditazione Guidata se preferisci; ti aiuta a rimanere focalizzato su immagini mentali per risvegliare le emozioni lasciandomi lavorare sulla connessione tra la tua mente e il tuo corpo.

Lo sapevi che è usata da secoli per aiutare il processo di guarigione, sia emozionale che fisico? È una tecnica antica studiata appositamente per enfatizzare i sensi, soffermarsi su aree specifiche e immaginare il risultato desiderato.

È usata per facilitare la guarigione emotiva e fisica, per rimuovere lo stress utilizzando esercizi di respirazione, per sciogliere la tensione, per imparare ad ascoltare il corpo e calmare naturalmente la mente.

Può essere anche usata come asso nella manica per connetterti con il tuo sé superiore e la tua innata saggezza, entrambi presenti a livello inconscio, per gestire meglio la tua vita e le tue emozioni riducendo di gran lunga qualunque malessere.

Si, la tua immaginazione fa letteralmente miracoli! Questo è esattamente quello che faccio, ti aiuto a potenziare la parte creativa di te repressa da anni per riattivare il naturale potere di guarigione della mente.

Quante volte da piccolo ti hanno detto di smettere di sognare ad occhi aperti, di prestare attenzione alla realtà e di smettere di perderti nei tuoi pensieri. Scommetto che nessuno ti ha mai detto che creiamo la nostra realtà con il potere della nostra immaginazione, non ci adeguiamo alla realtà, la creiamo attivamente con il potere del nostro cervello. La vita non ti accade, tu la fai accadere, con i tuoi pensieri, le tue intenzioni, la connessione tra la tua anima e il tuo corpo, le tue decisioni, le tue azioni. Più immagini la vita che desideri, più la visualizzi, più prendi decisioni abilitanti per raggiungerla, più la trasformi in realtà. La tua immaginazione ti definisce.

Immaginazione Guidata utilizza la connessione tra il sistema nervoso e la corteccia visiva impattando il tuo stato emotivo cosi come la tua fisiologia per apportare cambiamenti a livello profondo.

Bellissimo, vero? Lasciami che ti dia qualche esempio pratico di come questa tecnica potrebbe aiutarti:
può facilitare l’auto-controllo e accrescere la fiducia in te stesso, può aiutarti a gestire le emozioni in modo efficace, può darti una visione più ottimistica del futuro, può aiutarti a raggiungere un obiettivo più velocemente, può aiutarti a controllare dolori cronici, ti può insegnare a calmare l’ansia, può aiutarti a controllare le emozioni negative in situazioni difficili, può supportarti in facilitare l’eliminazione di rimorsi e perdonarti per gli errori del passato, può aumentare le tue capacità in una materia particolare e può aiutarti ad affrontare cambiamenti. Tutto questo stimolando attivamente la tua immaginazione.

Sei curioso di sapere come funziona una sessione? Discuto con te il tuo obiettivo, creo l’immagine perfetta che rappresenti esattamente quello che vuoi raggiungere, che rispetti i tuoi valori e la tua visione della vita e non appena sei completamente rilassato, inizio a raccontarti la storia che ho plasmato appositamente per te.

Se è nella tua mente, è reale. Non hai mai provato questa tecnica e pensi possa essere quello di cui hai bisogno? Benone! Allora contattami subito per prenotare la tua consultazione gratuita di 20 minuti o la tua sessione.

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